กะหล่ำปลี

ในช่วงคลอดบุตรจำเป็นต้องเลือกอาหารที่บริโภคอย่างระมัดระวัง จำเป็นต้องมีแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิดเพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ หนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้คือกะหล่ำปลีดอง ...

ช่วงเวลาที่ดีในการดองกะหล่ำปลีคือฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูหนาว ถึงเวลานี้ผักก็สุกเต็มที่และพร้อมสำหรับการปรุงอาหารต่อไป ก่อนเริ่มหมักคุณต้องเตรียมกะหล่ำปลีภาชนะ ...

ถั่วงอกบรอกโคลีเรียกว่าผลิตภัณฑ์ยาซึ่งจำเป็นสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม ถั่วงอกมีฤทธิ์ในการรักษายาต้านจุลชีพและต้านมะเร็ง เมล็ดงอกหนึ่งเมล็ดมีปริมาณสารอาหารเท่ากับกะหล่ำปลีหนึ่งกิโลกรัม ...

เพื่อรักษารูปร่างหรือกำจัดน้ำหนักส่วนเกินนักโภชนาการแนะนำให้จัดวันอดอาหารเป็นระยะ สำหรับสิ่งนี้จะใช้อาหารแคลอรี่ต่ำหลายชนิดเช่นซีเรียลคีเฟอร์ผักหรือผลไม้ กะหล่ำปลีเป็นหนึ่งในส่วนใหญ่ ...

ผักกาดดองสามารถเก็บไว้ได้ทั้งปี เก็บเกี่ยวสำหรับฤดูหนาวหรือรับประทานทันทีหลังจากปรุงอาหาร ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลารอนานกับการหมักแบบดั้งเดิม - ในกรณีเช่นนี้พวกเขาใช้ ...

กะหล่ำบรัสเซลส์ยังไม่ค่อยพบในกระท่อมฤดูร้อนแม้จะมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติทางโภชนาการ ความนิยมที่ต่ำนี้เกิดจากระยะเวลาการปลูกที่ยาวนานและคุณสมบัติบางประการของการดูแล แต่รู้ถึงความแตกต่างทั้งหมด ...

บร็อคโคลีเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยม กะหล่ำปลีสีเขียวมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมีอาหารแคลอรี่ต่ำมากมายที่เตรียมไว้นั่นคือพวกเขาลดน้ำหนักโดยไม่รู้สึกหิว การกินบรอกโคลีเพื่อลดน้ำหนักสามารถทำได้จริง ...

กะหล่ำปลีต้มเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมีแคลอรีต่ำซึ่งยังคงมีวิตามินและแร่ธาตุได้ถึง 70% เนื่องจากคุณสมบัตินี้ผักใบจึงรวมอยู่ในอาหารเพื่อโภชนาการอาหารในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร กะหล่ำปลี ...

คะน้าเป็นพืชที่มีคุณค่า ให้ผลผลิตที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มวลสีเขียว 100 กก. คิดเป็นโปรตีนย่อยได้ 1.76 กก. พร้อมด้วยกรดอะมิโนที่อุดมสมบูรณ์ วัฒนธรรมมีหลายทางชีวภาพ ...

กะหล่ำปลีดองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีคุณค่าซึ่งมีวิตามินและองค์ประกอบจำนวนมาก อันเป็นผลมาจากการหมักโปรไบโอติกจะถูกสร้างขึ้นซึ่งมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารและแนะนำสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ ...