แตงโมเพิ่มหรือลดความดันโลหิต: เป็นไปได้ไหมที่จะกินมันด้วยความดันโลหิตสูง

ความดันที่เพิ่มขึ้นเป็นประจำจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง: ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วส่งผลเสียต่อไตหัวใจและตับ

ในระดับหนึ่งวัฒนธรรมแตงโมที่รู้จักกันดี - แตงโม - ช่วยลดและป้องกันการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิต เนื้อผลไม้ไม่อนุญาตให้คุณละทิ้งยาโดยสิ้นเชิง แต่มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดลดความดันโลหิตสูงเพิ่มผลของยาและลดความจำเป็นในการใช้ยา

บทความนี้จะกล่าวถึงว่าแตงโมมีผลต่อความดันโลหิตอย่างไรมีประโยชน์และเป็นอันตรายอย่างไรในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตวิธีใช้อย่างถูกต้อง

แตงโมมีผลต่อความดันโลหิตอย่างไร?

การบริโภคแตงโมเป็นประจำช่วยลดและรักษาความดันโลหิตสูงทำให้ชีพจรเป็นปกติทำหน้าที่ป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากหัวใจและหลอดเลือด

ส่วนที่กินได้ (เนื้อและเปลือก) ประกอบด้วยซิทรูลีนและอาร์จินีน เหล่านี้เป็นกรดอะมิโนที่รับผิดชอบในการรักษาโทนหลอดเลือดของหลอดเลือดแดงซึ่งขึ้นอยู่กับความดันโลหิตและโภชนาการของอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด เมื่อร่างกายขาดซิทรูลีนและอาร์จินีนความดันโลหิตจะสูงขึ้น

ผลกระทบอื่น ๆ ของกรดอะมิโน ได้แก่ ความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลเร่งการสร้างเนื้อเยื่อปรับปรุงโภชนาการของกล้ามเนื้อปกป้องอวัยวะและเนื้อเยื่อจากการทำลายของอนุมูลอิสระป้องกันหลอดเลือดหัวใจขาดเลือดและมีอิทธิพลต่อปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับความดันโลหิตสูง

แตงโมมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและขับเสมหะช่วยเพิ่มการขับน้ำและโซเดียมลดปริมาณพลาสมาลดความต้านทานของหลอดเลือดส่งผลให้ความดันลดลงสู่ระดับปกติ

สำหรับการอ้างอิง แตงโมมีเส้นใยพืชจำนวนมากซึ่งเหมือนฟองน้ำทำความสะอาดเลือดตับไตขจัดสารพิษและสารพิษของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งจะช่วยเพิ่มการพยากรณ์โรคสำหรับความดันโลหิตสูง

แตงโมทำให้ความดันโลหิตปกติเพิ่มขึ้นหรือลดลงหรือไม่?

เนื้อผลไม้ของแตงโมช่วยลดความดันโลหิตสูงและช่วยรักษาค่าปกติลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ด้วยความดันเลือดต่ำในหลอดเลือด (การลดความดันโลหิตอย่างต่อเนื่อง) ขอแนะนำให้ใช้การเพาะเลี้ยงแตงโมด้วยความระมัดระวัง

คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าความดันจะเพิ่มขึ้นอีกครั้งนั้นเป็นผลบวกอย่างชัดเจนหรือไม่ แตงโมไม่ใช่ยาและเขาไม่สามารถขจัดปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตได้อย่างถาวร... คุณสมบัติของการพัฒนาและหลักสูตรของความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตอายุการปรากฏตัวของปัจจัยกระตุ้นการรักษาที่เหมาะสมและทันท่วงที

เนื้อผลไม้ของแตงโมทำหน้าที่เป็นสารป้องกันโรคที่ดีต่อความดันโลหิตสูง แต่หากไม่มีมาตรการการรักษาและการฟื้นฟูที่มาพร้อมกันก็ไม่สามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อผลลัพธ์ของโรคได้

คุณสามารถกินแตงโมที่มีความดันโลหิตสูงหรือต่ำได้หรือไม่?

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมที่มีความดันเพิ่มขึ้น? ใช่, ใช้เพื่อลดและรักษาความดันโลหิตอย่างรวดเร็ว... ผลิตภัณฑ์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเสริมฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายขจัดของเสียโปรตีนควบคุมโทนสีของหลอดเลือด

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินแตงโมภายใต้ความกดดันที่ลดลง... ทั้งหมดขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล เนื้อผลไม้มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะเนื่องจากมีอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ต้องห้ามในช่วงที่ความดันโลหิตลดลงอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติอื่น ๆ ของแตงโมยืนยันว่ามีประโยชน์ในความดันเลือดต่ำ:

• ไลโคปีนช่วยเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เติมเต็มการขาดธาตุเหล็กในร่างกายเพิ่มการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดงเป็นผลให้ความรุนแรงของอาการความดันเลือดต่ำ (ปวดศีรษะเวียนศีรษะ) ลดลงและความดันโลหิตกลับสู่ปกติ
• ปรับปรุงสภาพของผนังหลอดเลือดเพิ่มความยืดหยุ่นให้โพแทสเซียมและแมกนีเซียมแก่ร่างกายซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานของหัวใจอย่างเต็มที่

ให้ความสามารถของแตงโมในการลดความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องใช้เนื้อผลไม้ที่มีความดันเลือดต่ำในปริมาณ จำกัด สังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย

มันน่าสนใจ:

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมในขณะท้องว่าง

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมกับโรคกระเพาะ

เป็นไปได้ไหมที่จะกินแตงโมด้วยถุงน้ำดีอักเสบ

ประโยชน์ของแตงโมสำหรับปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิต

แตงโมมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด... มีผล choleretic ซึ่งช่วยลดอาการบวมน้ำทำความสะอาดเลือดของสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตรายลดภาระในหัวใจและกำจัดสัญญาณของการไหลเวียนโลหิตที่ซบเซา

Citrulline และ arginine มีผลต่อหลอดเลือดอย่างเด่นชัด, เพิ่มความเข้มข้นของไนตริกออกไซด์ในเลือด, ลดการไหลเวียนของเลือดไปที่หัวใจ

สำหรับการอ้างอิง ด้วยการใช้แตงโมเป็นประจำความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจขาดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจตายจะลดลง

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

แตงโมมีคุณสมบัติในการสะสมไนเตรตในเนื้อผลไม้ที่เป็นพิษต่อร่างกาย เมื่อสารพิษเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารมากเกินไปอาการอาเจียนคลื่นไส้เวียนศีรษะหนาวสั่นปวดเกร็งในกระเพาะอาหาร เนื่องจากการสูญเสียของเหลวจำนวนมากในระหว่างท้องร่วงการอาเจียนความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์น้ำถูกรบกวนร่างกายจึงขาดน้ำ

ดังนั้น จะดีกว่าถ้าใช้ผลไม้ที่ปลูกในแปลงของคุณเอง... หากคุณซื้อผลเบอร์รี่ที่ตลาดหรือในร้านค้าสิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

แตงโมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพหากมีการแพ้ของแต่ละบุคคลต่อองค์ประกอบหนึ่งหรือหลายองค์ประกอบขององค์ประกอบ อาการแพ้แสดงออกในรูปแบบของผื่นคันลอกและแดงบนผิวหนังในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดอาการบวมของเยื่อเมือกและเนื้อเยื่ออ่อน

บรรทัดฐานและกฎเกณฑ์การบริโภค

แม้ในคนที่มีสุขภาพดีการบริโภคผลเบอร์รี่มากเกินไปอาจส่งผลเสียได้ เกี่ยวกับการทำงานของไตเนื่องจากน้ำเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป เพื่อรักษาผลการรักษาผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยต้องกินเนื้อผลไม้ 1-2 กิโลกรัมโดยไม่มีข้อห้าม แต่ไม่เกิน 2.5 กิโลกรัมต่อวัน

ใช้เนื้อแตงโมสดตามฤดูกาลในฐานะที่เป็นของหวานอิสระจะถูกเพิ่มลงในสลัดผลไม้แปรรูปเป็นน้ำผลไม้ คุณไม่สามารถรับประทานผลไม้เล็ก ๆ ร่วมกับผลิตภัณฑ์นมผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ล้างออกด้วยน้ำชาแอลกอฮอล์ ไม่แนะนำให้กินแตงโมในตอนเช้าขณะท้องว่างเนื่องจากส่วนประกอบประกอบด้วยกรดที่ทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองและอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปวดท้องอิจฉาริษยา

การใช้เปลือกแตงโมสำหรับความดันโลหิตสูง

เปลือกแตงโมช่วยรักษาความดันโลหิตสูงให้คงที่... เก็บเกี่ยวตั้งแต่กลางเดือนสิงหาคมถึงปลายเดือนกันยายนและมักบริโภคในฤดูหนาว ประกอบด้วยแร่ธาตุวิตามินบีกรดอะมิโนอาร์จินีนและซิทรูลีนที่ซับซ้อนซึ่งขึ้นอยู่กับความดันโลหิต

ตำรับยาแผนโบราณ

เปลือกแห้งก็อร่อยคล้ายผลไม้หวาน

สูตรอาหาร:

1. ล้างแตงโมให้สะอาดด้วยน้ำสบู่ซับด้วยกระดาษชำระเพื่อขจัดความชื้นที่เหลืออยู่
2. ตัดเป็นส่วน ๆ เอาเนื้อออก นอกจากนี้สูตรนี้ยังใช้ส่วนสีขาวที่หนาแน่นของเปลือกโลกที่ลอกออกจากเปลือกสีเขียว
3. หั่นเปลือกเป็นชิ้น ๆ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของแตงโมควรแช่เปลือกในน้ำเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อขจัดสารพิษออกจากส่วนประกอบ
4. ใช้กระชอนเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกิน
5. ปิดถาดอบด้วยกระดาษรองอบวางเปลือกแตงโม ปรุงในเตาอุ่นที่อุณหภูมิ 55-60 ° C จนกว่าจะมีน้ำหนักเบาและเปราะ

เปลือกแตงโมเย็นพร้อมรับประทาน... คุณสามารถบดเป็นผงด้วยเครื่องปั่นและใช้เวลา 1 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษา 30 วัน การปรับปรุงจะเห็นได้ชัดหลังจากสัปดาห์แรก: ความอ่อนแอเวียนศีรษะและปวดศีรษะจะผ่านไปความอดทนและประสิทธิภาพจะเพิ่มขึ้น

การแช่เตรียมจากเปลือกแห้งซึ่งช่วยลดความดัน... ในการทำเช่นนี้ให้เทเปลือก 80 กรัมกับน้ำเดือด 500 มล. ปิดฝาไว้ 2-3 ชั่วโมง ควรใช้ยาระบายความร้อนในปริมาณ 100 มล. เป็นระยะ ๆ 5-6 ครั้งต่อวัน

ข้อห้าม

ห้ามใช้แตงโมในกรณีที่มีการแพ้ของแต่ละบุคคล สินค้า จำเป็นต้อง จำกัด การใช้เนื้อผลไม้สำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารในระยะเฉียบพลัน - ด้วยโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงแผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น

ใช้เบอร์รี่ด้วยความระมัดระวังและในปริมาณที่ จำกัด ต่อหน้าก้อนหินขนาดใหญ่ในไตกระเพาะปัสสาวะส่วนอื่น ๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะ การมีฤทธิ์ขับปัสสาวะแตงโมสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของหินซึ่งแสดงออกโดยความรู้สึกเจ็บปวดและคุกคามด้วยการหยุดชะงักของระบบทางเดินปัสสาวะการเปลี่ยนแปลงการทำงานของไต

จดบันทึก:

วิธีทำแตงโมแช่อิ่มให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ทำไมน้ำแตงโมถึงมีประโยชน์และมีวิธีทำอย่างไร

เคล็ดลับและคำแนะนำ

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากแตงโม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลไม้จากธรรมชาติโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย คุณไม่ควรซื้อแตงก่อนเดือนสิงหาคมเนื่องจากช่วงเวลานี้ถือเป็นช่วงเวลาทางชีวภาพของการสุกตามธรรมชาติ ต้นพันธุ์มีไนเตรตซึ่งเร่งกระบวนการทำให้สุก

คุณภาพของแตงโมสามารถกำหนดได้จากสัญญาณภายนอก... แตงโมคุณภาพสูงหนัก 5-10 กก. มีขนาดใหญ่ แต่ไม่หนักมีจุดดินสีเหลืองเล็ก ๆ ด้านข้างมีลายทางเด่นชัดผิวด้านไม่มีเงามันก้านแห้ง เมื่อเคาะด้วยมือมันจะส่งเสียงเฟื่องฟูสปริงเมื่อถูกบีบอัดโดยไม่มีร่องรอยของความเสียหายบาดแผลด้วยผิวหนังที่หนาแน่น

ใส่ใจกับเนื้อหลังจากตัด... หากเป็นสีม่วงเข้มและมีเส้นเลือดสีเหลืองให้เรียบและสม่ำเสมอแสดงว่ามีไนเตรต ในแตงโมที่ดีเนื้อมีเมล็ดเป็นสีแดงมีเส้นเลือดสีขาว

สำหรับกฎระเบียบการใช้แตงโม ด้วยความดันโลหิตสูงและคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้แตงและน้ำเต้าที่มีความดันเพิ่มขึ้นควรปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วม ผู้เชี่ยวชาญจะต้องยกเว้นข้อห้ามที่เป็นไปได้กำหนดวิธีการใช้เนื้อผลไม้และเปลือกในบางกรณีและกำหนดให้มีการรักษาด้วยยาอย่างเพียงพอ

หากหลังจากดื่มแตงโมแล้วสุขภาพโดยรวมของคุณแย่ลงมีอาการอาเจียนคลื่นไส้ปวดท้องตะคริวให้หยุดดื่มน้ำแตงโมทันที หากอาการยังคงอยู่หรือแย่ลงให้ไปพบแพทย์ทันที

ข้อสรุป

แตงโมเป็นแหล่งของอาร์จินีนและซิทรูลีนตามธรรมชาติซึ่งจำเป็นต่อการทำให้หลอดเลือดเป็นปกติและรักษาความดันโลหิตให้คงที่

เนื้อและเปลือกของแตงมีฤทธิ์ขับปัสสาวะขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายลดระดับคอเลสเตอรอลกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งกลายเป็นกุญแจสำคัญในการพยากรณ์โรคที่ประสบความสำเร็จในการฟื้นตัวของผู้ที่มีความดันโลหิตสูง