อย่าทิ้งเปลือกแตงโม: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์

เนื้อแตงโมหวานเป็นที่รักของเด็กและผู้ใหญ่ แต่เราไม่ลังเลที่จะทิ้งเปลือกโลก แต่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่รู้ การใช้ในรูปแบบดิบแห้งหรือผสมจะช่วยในการรักษาโรคทั่วไปหลายอย่างเช่นความดันโลหิตสูงอาการท้องผูกและอื่น ๆ

ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์อันตรายและการใช้เปลือกแตงโม

องค์ประกอบทางเคมีธาตุและวิตามินของเปลือกแตงโม

เปลือกแตงโมมีองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลาย:

• น้ำ - 90%;
• ฟรุกโตส - 5%;
• ซูโครส - 5%;
• กลูโคส - 10%;
• เพคติน - 1%;
• เส้นใย - 0.5%;
• โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6;
• องค์ประกอบ: โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมฟลูออรีนกำมะถันโซเดียมฟอสฟอรัสฟลูออรีนอลูมิเนียมทองแดงสังกะสีแมงกานีสเหล็ก
• โพลีฟีนอลจากพืชและฟลาโวนอยด์

นอกจากนี้ ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่สำคัญ:

• วาลีน;
• citrulline;
• ไอโซลิวซีน;
• threonine;
• phenylalanine

อุดมไปด้วยเปลือกและ วิตามิน: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

เนื้อหาแคลอรี่คือ 18 กิโลแคลอรี - 1.15% ของมูลค่ารายวัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกแตงโมและการใช้ประโยชน์

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกแตงโมพวกเขาจึงทิ้งมันไป แต่เปล่าประโยชน์ มีความชื้นและน้ำตาลในเปลือกโลกน้อยกว่าเนื้อใน แต่มีเส้นใยและคลอโรฟิลล์กรดอะมิโนและส่วนประกอบอื่น ๆ

ความสนใจ! เปลือกแตงโมสามารถใช้เป็นยาขับปัสสาวะยาแก้ปวดทำความสะอาดยาขับปัสสาวะและขับเสมหะ

ในการแพทย์พื้นบ้านผู้คนใช้เปลือกแตงโมในการทำยาต้มยาต้ม ฯลฯ... ในขณะเดียวกันเปลือกดิบและแห้งก็มีคุณสมบัติทางยาเช่นกันและสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีหากคุณปฏิบัติตามเทคโนโลยีการเก็บเกี่ยว ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าเปลือกแตงโมมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายมนุษย์

สำหรับร่างกายมนุษย์

เนื่องจากองค์ประกอบของเปลือกแตงโม มีผลต่อร่างกายมนุษย์ดังต่อไปนี้:

1. ด้วยโรคหัวใจและไตอาการบวมน้ำจะบรรเทาลง
2. ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
3. ลดความดันโลหิตสูง
4. ลดความรุนแรงของเซลลูไลท์ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
5. ด้วยโรคเกาต์พวกเขาปรับปรุงความเป็นอยู่
6. ส่งเสริมการฟื้นตัวของร่างกายหลังเจ็บป่วยร้ายแรงหรือการรักษาด้วยยาในระยะยาว
7. ขจัดเกลือสารพิษและสารพิษส่วนเกิน
8. ระงับกระบวนการอักเสบในระบบย่อยอาหาร
9. พวกเขาทำให้ความถี่และคุณภาพของอุจจาระเป็นปกติซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของลำไส้
10. ทำให้นิ่วในไตส่งผ่านได้ง่ายขึ้นในขณะที่ลดโอกาสในการเกิดนิ่ว

เปลือกแตงโมไม่ต้องต้มใช้ในรูปของผลไม้หวานหรือในรูปแบบผง

ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์:

แตงโมป้องกันพลังชาย: มีประโยชน์อย่างไร

เพื่อนแท้ของผู้หญิงคือแตงโมมีประโยชน์อย่างไร

เราเก็บแตงโมไว้จนถึงปีใหม่ที่บ้าน

การประยุกต์ใช้ในยาแผนโบราณ

มีการใช้เปลือกแตงโมกันอย่างแพร่หลาย ในการแพทย์พื้นบ้าน:

1. น้ำซุปมีฤทธิ์ขับปัสสาวะใช้โดยผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ
2. พวกเขาดื่มวิธีแก้อาการบวมน้ำต่างๆที่เกิดจากโรคของหัวใจไตตับและหลอดเลือด
3. การดื่มยาต้มทุกวันช่วยป้องกันการลุกลามของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ยาต้มเปลือกแตงโมยังทำให้เมากับโรคดังกล่าวได้:

• ลำไส้ใหญ่อักเสบ;
• กรวยไตอักเสบ;
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ;
• วัณโรค;
• โรคหลอดลมอักเสบ;
• โรคไวรัสตับอักเสบ;
• โรคเบาหวาน;
• ไมเกรน;
• ท้องผูก;
• ความดันโลหิตสูง;
• ท้องร่วง ฯลฯ

ในด้านความงาม

เปลือกแตงโมยังพบว่ามีอยู่ในเครื่องสำอางค์ ส่วนใหญ่มักใช้มาสก์หน้า - ช่วยให้มันสดชื่นกระปรี้กระเปร่าอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์

วิธีการเตรียมตัวอย่างถูกต้อง

มีหลายวิธีในการเตรียมเปลือกแตงโม... สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างชัดเจน เทคโนโลยีการเก็บเกี่ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการทำให้แห้ง เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายมีคุณภาพสูงต้องเตรียมวัตถุดิบอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ให้แยกเปลือกออกจากเยื่อกระดาษและตัดชั้นที่แข็งที่สุดออกอย่างระมัดระวัง

จากนั้นเปลือกที่เหลือจะถูกตัดเป็นเส้นเล็ก ๆ และบาง ๆ วางในชั้นเดียวบนแผ่นอบและวางในเตาอบทำให้แห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน + 50 ° C คุณยังสามารถอบแห้งด้วยเครื่องอบไฟฟ้าหรือตากแดดก็ได้ซึ่งจะไม่ทำให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันหายไป เก็บเปลือกแตงโมแห้งไว้ในถุงกระดาษหรือผ้าลินิน

ความสนใจ! หากไม่มีความมั่นใจในคุณภาพของแตงโมอย่างสมบูรณ์ก่อนที่จะเก็บเกี่ยวเปลือกขอแนะนำให้แช่ในน้ำเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงแล้วล้างออกให้สะอาด

คุณสมบัติการใช้งาน

แม้จะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่อนุญาตให้ใช้เงินทุนจำนวนมาก decoctions และวิธีการอื่น ๆ โดยใช้เปลือกผลไม้เล็ก ๆ... ก่อนใช้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจากนั้นจึงเริ่มการรักษา การประยุกต์ใช้ตามโครงการและอยู่ในกรอบของบรรทัดฐานจะช่วยกำจัดโรคและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ในการแพทย์พื้นบ้าน

ในการแพทย์พื้นบ้านใช้ยาต้มเงินทุนและเปลือกแห้งของแตงโม... โดยทั่วไปจะได้รับการรักษาเมื่อมีนิ่วในถุงน้ำดีและไตสำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารต่างๆและเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรการเตรียมยาต้มและยาสำหรับโรคบางชนิด

ด้วยนิ่วในไต:

1. ผง: หนังของแตงโมจะแห้งบดเป็นผง นำไป 2 ช้อนชา ต่อวันล้างด้วยชาหรือน้ำผลไม้คั้นสด
2. การแช่ ในการเตรียมยาให้ใช้ 2 ช้อนโต๊ะล. ล. ผงจากเปลือกแตงโมเท 2 ช้อนโต๊ะล. น้ำเดือดยืนยันเป็นเวลา 40-60 นาทีจากนั้นแบ่งการแช่ออกเป็น 3-4 ส่วนและดื่มในระหว่างวันหลังรับประทานอาหาร
3. น้ำซุป: 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ผงแตงโมเท 1-1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดใส่ไฟและปรุงอาหารประมาณ 5-7 นาทีด้วยไฟอ่อน น้ำซุปที่ได้จะถูกเติมเป็นเวลา 30-60 นาทีแบ่งออกเป็นสามส่วน ดื่มน้ำซุปที่ได้ครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย
4. เปลือกแห้งใช้ในการรักษาโรคนิ่ว เปลือกแห้งประมาณ 150 กรัมเทลงใน 1 ช้อนโต๊ะล. น้ำเดือดยืนยัน 1 ชั่วโมง วิธีแก้ปัญหาที่ได้จะแบ่งออกเป็นสองส่วนโดยดื่มครั้งละไม่เกินแก้ว

ด้วย dysbiosis และลำไส้ใหญ่:

1. เทเปลือกแตงโมดิบ 100 กรัมหรือ 80 กรัมลงใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด. ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงกรองให้ละเอียดแบ่งเป็น 3-4 ส่วนเท่า ๆ กันและบริโภคต่อวันโดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร
2. 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ผงแตงโมเทลงใน 1 ช้อนโต๊ะ ต้มน้ำและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน นำออกจากเตาทิ้งไว้ 30-40 นาทีแบ่งเป็นสามส่วนแล้วดื่มวันละ
3. ในน้ำเดือด 0.5 ลิตรใส่หนังแตงโม 500 กรัมนำไปตั้งไฟอ่อนต้มประมาณครึ่งชั่วโมง แนะนำให้นำน้ำซุปที่ได้มาอุ่นในปริมาณ 2-3 ครั้งต่อวัน

กับโรคอ้วน:

1. 2 ช้อนโต๊ะ. ล. เปลือกแห้งนึ่งด้วยน้ำเดือด 0.5 ลิตรยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและกินยาต้มต่อวัน
2. เปลือกสดถูบนเครื่องขูดขนาดกลางเทน้ำร้อน 250 มล. ยืนยัน 15-20 นาทีกิน 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน

ให้กับช่างเสริมสวย

พิจารณา หลายสูตรสำหรับการใช้แตงโมในด้านความงาม:

1. ขูดเปลือกแตงโมสดเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและผสมให้เข้ากันจนเนียน ทามาส์กที่ได้กับใบหน้าทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีผิวมัน
2. เปลือกของแตงโมบดบนกระต่ายขูดใส่ครีมและน้ำผึ้งเล็กน้อยผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 20-30 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว

อันตรายและข้อห้าม

แตงโมและเปลือกไม่มีข้อห้ามร้ายแรง... ไม่แนะนำให้กินเปลือกแตงโมในกรณีเช่นนี้:

• มีอุจจาระหลวมบ่อยหรือเรื้อรัง
• กับ urolithiasis;
• ด้วยอาการกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหาร
• กับโรคเบาหวาน
• ด้วยรูปแบบขั้นสูงของโรคอ้วน

โปรดทราบว่า การใช้ decoctions และทิงเจอร์จากเปลือกแตงโมบ่อยๆนำไปสู่ การชะล้างโพแทสเซียมออกจากร่างกาย

ข้อสรุป

แตงโมไม่เพียง แต่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งของธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์อีกด้วย คุณยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ด้วยเปลือกแตงโม พวกเขาใช้ยาต้มยาต้มและวิธีการรักษาอื่น ๆ จากเปลือกอย่างเคร่งครัดตามสูตรอาหารและในปริมาณที่กำหนด - จากนั้นผลบวกจะใช้เวลาไม่นาน